Sabemos que, ante los desafíos del COVID-19, en estos momentos la vida cotidiana es abrumadora. Lamentamos profundamente la pérdida de vidas humanas debido a este brote y nos solidarizamos con las familias que han perdido seres queridos o que se encuentran enfermos.

En caso de que lo consideres posible, la Hora del Planeta ofrece una oportunidad para hacer una pausa colectiva. Este evento global puede unir a las personas para proteger al planeta en momentos en los que todos debemos estar distanciados.

Dadas las circunstancias sin precedentes, WWF invita a unirse a la Hora del Planeta desde casa o en línea, seguiendo los lineamientos de la CDC. Este 28 de marzo a las 8:30 pm, hora local, todos pueden participar en la Hora del Planeta apagando la luz durante una hora para mostrar solidaridad y apoyo en torno a la protección de nuestro entorno natural. En años anteriores, millones de personas y lugares han participado. Durante estos momentos difíciles, es más importante que nunca hacer una pausa colectiva y usar este tiempo para reflexionar y fortalecer nuestra relación con nosotros mismos, con los demás y con la naturaleza.

Compartimos aquí algunas ideas que puedes realizar mientras reflexionas sobre tus compromisos personales para combatir el cambio climático y proteger nuestros bosques, ríos, océanos y vida silvestre. WWF diseñó estas ideas tomando en cuenta la actual política de distanciamiento social.

Haz que tu espacio se vuelva “verde” con algunos proyectos de jardinería interior

Crea un terrario o algunos colgadores de plantas de macramé para hierbas y especias; intenta ramificarlas y crear una pared vegetal viva (los materiales se pueden pedir por Internet). Prepárate para actuar más allá de la Hora del Planeta y crea un contenedor de composta para tu cocina y así reducir el desperdicio de alimentos en el hogar.

Organiza una cena virtual en la oscuridad para ti y tus amigos

Invita a tus amigos a cenar a través de una videollamada y que así puedan compartir sus objetivos ambientales para este 2020. Invita a los demás a usar ingredientes locales para la cena en caso de ser posible. Comer a la luz de las velas crea un ambiente único.

Juega algunos juegos

Intenta algunas pruebas del Wild Classroom de WWF. También puedes descargar la aplicación de los ríos que fluyen libremente de WWF para conocer los impactos que la infraestructura tiene en los ríos de nuestro planeta.

Esfuérzate un poco: ejercita cuerpo y mente a la luz de las velas

Reúne a tus amigos para un entrenamiento virtual a la luz de las velas. Prueba desde ejercicios de alta intensidad hasta yoga de relajación. En los intervalos de descanso, reflexiona sobre qué acciones puedes tomar para que tu compromiso con la biodiversidad y la naturaleza vaya más allá de la Hora del Planeta.

Consiéntete: el cuidado personal es la clave

La ansiedad en ocasiones puede ser abrumadora, especialmente en estos últimos días. Es importante dar prioridad al cuidado personal para que te mantengas relajado, motivado y lleno de energía para hacer lo mejor que puedas para el planeta y la sociedad. Toma un baño a la luz de las velas con aceites esenciales y sales de Epsom; tomar la decisión de relajarte te rejuvenecerá.

Haz una pausa colectiva y reflexiona

La Hora del Planeta es un momento perfecto para pensar en todo lo que ya has hecho para ayudar al planeta y generar una lluvia de ideas sobre otras acciones para hacer aún más. Crea un tablero donde puedas poner tus objetivos medioambientales y piensa en formas prácticas de cumplirlos.

Aprende más sobre la Hora del Planeta.